Cuando Es Blue Monday 2022

Si bien varios científicos la piensan una pseudociencia, el Blue Monday se ha convertido en una expresión recurrente para la publicidad y los medios de comunicación cada mes de enero. Así, poco después de la publicación de la ecuación del Blue Monday, se supo que en realidad formaba una parte de una campaña publicitaria de Sky Travel, una popular agencia de viajes en línea. La agencia responsable de la misma había remitido un comunicado de prensa a varios académicos, a los que les ofrecía una recompensa económica si aceptaban agregar su nombre al supuesto estudio, con el objetivo de ofrecerle mayor probabilidad. En respuesta a la firma del mismo por parte de Cliff Arnall, la Facultad de Cardiff lo calificó de «viejo profesor a tiempo parcial ahora jubilado».

Frente esto, lo primero que debes de tener claro es que no tienes que juzgar tus sentimientos. Separa de tu cabeza la idea de “lo que deberías sentir” y del tiempo durante el que lo deberías sentir. Cada persona es un mundo y puede que tú tardes más o menos que el resto en deshacerte de tu pesadumbre.

El Día Mucho Más Triste Del Año O Blue Monday Nació En 2005 Como Una Campaña De Publicidad De Una Agencia De Viajes

Las Navidades se marchan, eso es evidente, pero el frío y las bajas temperaturas aún continúan por un tiempo. Es por esto que, el tiempo asimismo será un fundamento por el que no sentiremos felicidad en esta fecha, ya que solo unos pocos son realmente fanaticos del frío. Cierra los ojos y realiza un ejercicio mental de gratitud.

Sin embargo, es esencial que sepamos reconocerla, identificar de qué tipo se habla y gestionarla apropiadamente. En contraposición al \’Blue Monday\’, el 20 de junio está bautizado como el \’Yellow Day\’, considerándose el día más feliz del año desde el 2005. De este modo, las bajas temperaturas y la sepa de luz a lo largo de periodos más prolongados de tiempo hacen que las personas pasen considerablemente más tiempo en el interior y se relacionan menos con otras personas. Una situación que puede ocasionar alguna nostalgia o tristeza en muchos ciudadanos.

La Comunidad Científica Ha Tachado La Ecuación Que Define El Día Mucho Más Triste Del Año Como Una Falsedad Seudocientífica

Vivimos en una temporada en la que aprendido que no siempre podemos estar físicamente con nuestros conocidos cercanos, pero eso no significa que no podamos estar en contacto. Organiza vídeo llamadas o quedadas virtuales, y siente el calor de la multitud que precisas, los que te hacen sentir comprendido, y diviértete con ese raro juntos. El sonido de la voz de estas personas producirá un efecto emocional muy positivo en ti. Como resultado y tras el éxito del término, muchas marcas aprovechan para combatir este día a través de campañas publicitarias que alientan a continuar con las compras de comienzos de año.

Por su lado, psicólogos y científicos del todo el planeta coinciden en asegurar que es realmente difícil que el día mucho más triste del año sea exactamente el mismo para todo el planeta. Como bastante, se pueden adivinar las temporadas del año en las que la gente puede estar más susceptible a la tristeza. La iniciativa de usar este patrón fue de la agencia de viajes Sky Travel, que para publicitar la reserva de las vacaciones, le pidió a Arnall que calculara cuál sería el mejor día para planificar las fugadas de verano. Fue entonces cuando el investigador concluyó que el tercer lunes de enero es deprimente. El Día más triste del año o el Blue Monday es hoy, lunes 17 de enero y de esta forma se reitera desde 2015 en el momento en que un psicólogo británico Cliff Arnall lo definió valiéndose de una ecuación matemática que los científicos refutan tajantemente. Entre los puntos o variables que tiene en cuenta la fórmula del Blue Monday es el tiempo, en especial, la climatología.

Esta segunda versión es la fórmula que ha prevalecido hasta el día de hoy. En torno a un mes y medio separan 2 lunes que son diametralmente opuestos, del Cyber Monday al Blue Monday, de las que para muchos son las mejores rebajas del año al día que, según nos recuerdan todo el tiempo, es el día más triste del año. Más que en el momento en que tu equipo pierde la final de su historia y que el día que murió Chanquete, con el agravante de que no es así por ninguna razón particularmente, sino por un conjunto de circunstancias, quizá un tanto subjetivas. Cliff Arnall, psicólogo especialista en motivación, llegó a la conclusión de que el día menos feliz de los 365 días del año, es indudablemente el tercer lunes de enero. El Blue Monday, asimismo popular como Lunes Triste en castellano, es como su nombre señala, la jornada considerada como el día más triste del año. Aunque no tiene base científica, está apoyado en una investigación la que examinaremos y donde indagaremos mucho más adelante.

Pese a el reconocimiento del Blue Monday o el Día mucho más triste del año, los científicos lo definen como una tontería sin pies ni cabezas, una idea para instarnos a consumir. El almacenaje o acceso técnico que se usa de forma exclusiva con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por la parte de tu Distribuidor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito es imposible utilizar para identificarte. A pesar de ello, el término se ha popularizado y no es extraño hallar campañas de marketing creadas específicamente para este día del año. Desde UniversalBlue te aconsejamos que no tengas presente que el Blue Monday llegó, pues el fácil hecho de saber que el día más triste del año “ya está aquí” puede hacerte sentir desanimado.

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Un fundamento mucho más por el que nos vamos a sentir algo desanimados. Un equipo de psicólogos y meteorólogos también crearon una fórmula matemática para reflejar los factores que constituyen este término, entre ellos, la temperatura agradable, el incremento de las horas de luz, las vacaciones, la paga plus de verano y el horario laboral estival. Por ello, hay que tener en consideración que la ausencia del sol está relacionada con la falta de vitamina D, un nutriente que puede perjudicar a sistemas como la producción de serotonina, un neurotransmisor vinculado al control de las emociones y el estado de ánimo. Algunos científicos preguntados sobre esta iniciativa la equiparan con el pensamiento mágico común en todas las sociedades, que se une a que la gente precisa información de hoy, instantánea y superficial para supervisar su realidad y su ambiente. En un caso así en particular, esta teoría del Día mucho más triste del año se emplea con el único fin de beneficiar el consumo. No resulta extraño que suela charlar de la «cuesta de enero», y no solo económicamente.

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El término se refiere a un grupo de variables que afectan al estado anímico de las personas el tercer lunes de enero. El tercer lunes del mes de enero, según la fórmula del sicólogo Cliff Arnall, es el Día mucho más triste del año. Como respuesta, la Facultad de Cardiff emitió un aviso para desvincularse de la supuesta fórmula de Arnall con el que, aseguró, ya no tenía relación alguna.

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Esto no te hace mejor ni peor, simplemente debes dejar de juzgarte con lo que sientes y dejarlo fluir para que poco a poco se disipe esa sensación negativa. Para intentar sobrepasar la tristeza no debes centrarte en el próximo fin de semana, sino en esta día. Por poner un ejemplo, el rato de la merienda o de dedicación personal que puedas ofrecerte esa tarde, tras terminar el trabajo. Visualiza en tu mente ese momento y espéralo con ilusión.

Almacena mi nombre, correo y web en este navegador para la próxima vez que comente. Este término que hoy disponemos tan interiorizado, fue anunciado por primera vez en el año 2005, pero no fue hasta el año 2014 en el momento en que fue asumido por firmas legales y minoristas. Ahora (y a fin de que vayas entendiendo un poco mejor este día), te contamos los motivos por los que este momento del año es en el que sentimos mucho más tristeza (verás que hasta tiene su lógica). Según TherapyChat, interfaz líder en psicología online, la tristeza es una emoción básica que hace aparición frecuentemente y que no tiene por qué llevar asociados problemas de mayor gravedad. De la misma el resto de conmuevas, es necesario sentir tristeza.